Wyrocznia dzieciństwa, znana przez pokolenia zabawa, która towarzyszy polskim podwórkom od wieków. Mowa o grze w gumę, która jak feniks z popiołów, z roku na rok powraca wynoszona na tarczy przez dziecięcą radość i energię. Jej zasady są proste, a przez różnorodność możliwości, potrafi przyciągać w swoje sidła przez długie godziny. Ale co tak naprawdę kryje się za tą niewinną, na pierwszy rzut oka, zabawką? Zajrzyjmy do świata skoków, śmiechu i dziecięcej radości, by odkryć tajniki gry w gumę.
Czym jest gra w gumę?
Chociaż nazwa może sugerować, że mówimy tu o prostym odbijaniu gumy, jak mogłoby wynikać z nazwy, to tak naprawdę gra w gumę to skomplikowany system ruchów i skoków, które wymagają zarówno koordynacji, jak i taktownego myślenia. Gra w gumę, zwana również gumą, gumką, gumową czy po prostu skakaniem, to niewątpliwie jedna z najpopularniejszych gier dziecięcych, w której biorą udział co najmniej trzy osoby. Wystarczy długie, elastyczne kawałki gumy, które należy związać ze sobą, tworząc pętlę, i gotowe – sceneria do niekończącej zabawy jest już przygotowana.
Głównym celem gry jest wykonanie określonego wzoru skoków, bez utraty równowagi czy błędnego odbicia. Zasady są proste, lecz rosnący poziom trudności, wprowadzany za pomocą podnoszenia gumy wyżej i wyżej, dociera do końca, kiedy guma jest na wysokości ud gracza. Czyli jak sami widzicie, gra w gumę to niesamowite połączenie zabawy i sportu.
Korzyści z gry w gumę
Gra w gumę to nie tylko świetna zabawa, ale także całkiem spore korzyści zdrowotne. W dobie rosnącej liczby dzieci z nadwagą i otyłością, aktywna zabawa na świeżym powietrzu jest nie do przecenienia. Ale co jeszcze daje gra w gumę?
Pomaga w rozwijaniu koordynacji ruchowej
Głównym elementem gry w gumę są skoki. Zarówno te proste, pionowe skoki, jak i te bardziej skomplikowane, wymagające wielu ruchów, obracania się, zginania czy skakania na jednej nodze. Te wszystkie skoki przyczyniają się do zwiększenia koordynacji ruchowej, co jest niezwykle ważne dla zdrowego rozwoju dziecka.
Wpływa pozytywnie na kondycję
Zabawa w gumę to idealny sposób na poprawę kondycji i wytrzymałości. Długotrwała i intensywna gra, zwłaszcza w wyższych poziomach trudności, to nic innego, jak bardzo dobry trening cardio. Przez cały czas skakania, biegania, utrzymywania równowagi i kontrolowania ruchów, dzieci palą mnóstwo kalorii i wzmacniają swoje mięśnie.
Stymuluje rozwój umysłowy
Pomimo tego, że na pierwszy rzut oka może to wydawać się tylko fizyczną aktywnością, gra w gumę to także wielkie wyzwanie dla umysłu. Wymaga skupienia, koordynacji, a przede wszystkim pamięci – musisz przecież pamiętać kolejność skoków. Taka mentalna stymulacja jest niezwykle ważna dla rozwoju dziecka.
Pomaga w budowaniu relacji społecznych
Gra w gumę to przede wszystkim zabawa w grupie. Pomaga dzieciom nawiązywać kontakty, uczy ich współpracy i pokonywania wspólnych wyzwań. Pozwala także na naukę zdrowej rywalizacji i radzenia sobie z porażkami. Wszystko to pomaga w rozwijaniu zdrowych relacji społecznych, które są niezwykle ważne w późniejszym życiu.
Podsumowując, gra w gumę to niewątpliwie jedna z najbardziej wartościowych gier dla dzieci, które zapewnia nie tylko świetną zabawę, ale także wiele korzyści zdrowotnych. Jeżeli zastanawiacie się, jak wypełnić czas wolny swojemu dziecku, gra w gumę może okazać się wspaniałym wyborem. Rozbudza ona dziecięcą ciekawość i radość z odkrywania nowych skoków, a także wspiera zdrowy rozwój. Co więcej, gumę można zabrać dosłownie wszędzie – na plac zabaw, do szkoły, na wakacje, a nawet do domu. Więc jeśli jeszcze tego nie zrobiliście, może warto dodać tę niekończącą się przygodę do swojego repertuaru gier dla swojego dziecka?
